vivirCinco cosas que hacer cuando no puedes dormir porque tu mente no para de correr Cuando empiezas a dar vueltas, no dejas de pensar y no consigues dormirte, es hora de combatir el insomnio.
Comunícatecon un amigo íntimo o un ser querido. Comunícate con un pastor, un líder espiritual u otra persona de tu comunidad religiosa. Aprende maneras de 13 Nos gusta vivir en la ciudad. Más de la mitad del planeta lo hace actualmente. En el caso de España, el 95% de la población habita en menos de la mitad de la superficie del país, y a
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Esmuy sencillo, básicamente se trata de evitar los excesos, porque incluso algo tan inocente como ver la tele, por ejemplo, acorta la vida, ya que se ha demostrado que por cada hora más de televisión la esperanza de vida se reduce en 21 minutos. Y es que, como dice el dicho, "el veneno está en la dosis". Para muestra otro ejemplo: la O por lo contrario, en lugar de hacer un movimiento, solemos elegir no hacer ningún movimiento en absoluto. Por este motivo, es importante descubrir aquello . 178 196 60 254 305 498 380 24

que hacer cuando no quieres vivir